علميا.. الممارسة الجنسية تجعلك تشعين جمالا

توصل خبراء الجنس أن ممارسة العلاقة الحميمية تجعل المرأة تشع جمالا، تساعدك على خسارة الوزن وتزيدك جاذبية وإشراقا حتى تتمكني من الشعور بالسعادة والاسترخاء .

1 – حرق السعرات الحرارية:

تساعدك ممارسة العلاقة الحميمية على إنفاق نحو 300 سعرة حرارية، أما إذا كانت المدة قصيرة، فقد تجعلك تستهلكين نحو 50 سعرة فقط، أي ما يعادل محتوى قطعة من الخبز بالشوكولاته إذا، مددي وقت العلاقة الحميمة مع زوجك قدر ما تستطيعين.

2 – الجمال والجاذبية:

تساهم المتعة في العلاقة الجنسية على تحفيز الأستروجين والأوسيتوسين في الجسم وتحرير الهرمونات، التي تحسن عملية ترطيب بشرتك وتعزز إنتاجها للكولاجين الطبيعي ما يضفي عليها النعومة والإشراق والجاذبية. وتحميك من ظهور علامات الشيخوخة .

3- نوعية النوم الجيدة:

حين تمارسين علاقتك الزوجية الحميمية ينتج جسمك كما سبق وذكرنا هرمون الأوسيتوسين الذي يؤدي بشكل طبيعي إلى استرخائه كما إلى شعورك بالراحة الذهنية، ما يعني تعزيز قدرتك على مقاومة الأرق وبالتالي حفاظك على إشراق بشرتك وتألقها وجمالها.

4- المزاج الحسن:

أثبتت الدراسات الحديثة أن ممارسة الجنس مع شخص تحبينه، يعزز شعورك بالتفاؤل، الحيوية، السعادة،… وهي مشاعر تنتج عن ارتفاع مستوى السيروتونين، أي الهرمون الذي يعمل على محاربة اضطرابات المزاج.